Geralmente mulheres
grávidas se queixam de inchaço corporal e é um dos sintomas mais conhecidos da
gravidez que costuma aparecer normalmente por volta do primeiro trimestre da
gestação e aparecem em decorrência das mudanças nos níveis de hormônios
como a progesterona e o estrogênio que
passam a serem produzidos em altas doses e afetam o sistema circulatório.
O nível de
estrogênio que é o principal hormônio causador de mudanças no sistema circulatório
chega a atingir trinta vezes mais se comparado ás taxas antes do período
gestacional. Esse inchaço ocorre e decorrência da vasodilatação das veias que
faz com que o corpo retenha mais líquido.
Para ativar a
circulação e fazer com que o sangue flua
normalmente pelo corpo é necessária algumas mudanças de hábito. A principal
dica é se exercitar, buscar realizar movimentos diários, um fisioterapeuta pode
ser consultado para uma orientação melhor, mas se a mulher não tem condições de
contratar o acompanhamento deste profissional é indicado que se faça caminhada,
natação, hidroginástica evitando apenas exercícios que necessitam de excesso de carga e lembrando de manter uma
alimentação saudável e equilibrada e de consumir no mínimo dois litros de água
por dia.
Fonte: neyleprevost.com.br
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